Ontdek wat het verschil is tussen tandplak en tandsteen en lees hier hoe je beide kan voorkomen.
Tandplak is wat er achterblijft op je tanden en onder je tandvlees en het zit vol schadelijke bacteriën. Plak op tanden moet worden aangepakt omdat hierdoor zuren ontstaan die zowel gaatjes als tandvleesaandoeningen kunnen veroorzaken. Regelmatig poetsen en flossen is normaal gesproken voldoende om het te verwijderen. Maar als tandplak blijft zitten, wordt het hard en verandert het in tandsteen.
Tandsteen vormt een ruwe, gelige korst op je tanden, vooral zichtbaar bij het tandvlees achter je onderste voortanden. Als zich tandsteen heeft gevormd, kunnen er problemen ontstaan als gaatjes en tandvleesaandoeningen, zelfs al je veel aandacht besteedt aan mondverzorging. Anders dan plak, kan tandsteen niet verwijderd worden door te poetsen, dus dit moet de tandarts of mondhygiëniste doen.
De beste manier om tandsteen te behandelen, is allereerst te voorkomen dat het ontstaat. Zo doe je dat:
Het allerbeste tegen plak en tandsteen is goede mondverzorging:
Plak houdt van suikerhoudend en koolhydraatrijk voedsel, zoals witbrood en pasta. Probeer het eten hiervan te beperken. Denk eraan om nadat je koolhydraatrijk of zoet eten hebt gegeten je tanden te poetsen. Maar wacht hier minstens 30 minuten mee. Veel water drinken helpt ook aangezien het voedselresten wegspoelt en ervoor zorgt dat de pH-waarden in je mond weer in balans worden gebracht.
Het is ook belangrijk om minstens een keer per zes maanden voor controle en een reinigingsbeurt naar de tandarts of mondhygiëniste te gaan. Zij kunnen al het tandsteen verwijderen en je advies geven.
Drink voldoende water na elke maaltijd. Hiermee worden voedselresten weggespoeld en voorkom je tandplak op een natuurlijke manier.
Dit Vind Je Misschien Ook Leuk
Vind nuttig advies voor je vragen over mondverzorging in onze artikelen samengesteld door Signal